shí wù shì rén lèi de zhònɡ yào fānɡ miàn méi yǒu chī shí wù jiù wú fǎ zuò xǔ duō de huó dònɡ
食 物 是 人 类 的 重 要 方 面 ， 没 有 吃 食 物 就 无 法 做 许 多 的 活 动 。
wèi le shēn tǐ jiàn kānɡ wǒ měi tiān yào chī sān cì zǎo fàn wǔ fàn hé wǎn fàn
为 了 身 体 健 康 ，我 每 天 要 吃 三 次 ， 早 饭 ，午 饭 和 晚 饭 。
yǐ qián wǒ dōu bù ɡuǎn shí wù lǐ de yínɡ yǎnɡ yào chī shén me jiù chī shén me
以 前 ，我 都 不 管 食 物 里 的 营 养 ， 要 吃 什 么 就 吃 什 么 。
zhí dào yǒu yì tiān wǒ shēnɡ bìnɡ le shì yīn wèi zài wǒ pénɡ you shēnɡ ri pai duì wǒ chī le tài duō de bīnɡ qí lín Yǒu dào lǐ bīnɡ qí lín shì wǒ zuì xǐ huan de tián pǐn
直 到 有 一 天 ，我 生 病 了 ， 是 因 为 ， 在 我 朋 友 生 日 派 对 我 吃 了 太 多 的 冰 淇 淋 。 有 道 理 ， 冰 淇 淋 是 我 最 喜 欢 的 甜 品 。
zhènɡ yào kānɡ fù shí wǒ de yī shēnɡ ɡěi le wǒ hěn duō yínɡ yǎnɡ de shí wù duì wǒ hěn hǎo
正 要 康 复 时 ，我 的 医 生 给 了 我 很 多 营 养 的 食 物 ， 对 我 很 好 。
wǒ zhēn de hòu huǐ shēnɡ bìnɡ bù tài hǎo xiàn zài wǒ xiǎnɡ yi xiǎnɡ yínɡ yǎnɡ de shí wù ɡēn shēn tǐ fēi chánɡ zhònɡ yào
我 真 的 后 悔 ， 生 病 不 太 好 ， 现 在 我 想 一 想 营 养 的 食 物 跟 身 体 非 常 重 要 。
wǒ yī shēnɡ shuō wǒ men yīnɡ ɡāi chī yínɡ yǎnɡ jūn hénɡ de shí wù yǐ yù fánɡ xiàn dài jí bìnɡ bǐ rú ɡāo xiě yā tánɡ niào bìnɡ xīn zānɡ bìnɡ féi pànɡ zhènɡ děnɡ děnɡ
我 医 生 说 我 们 应 该 吃 营 养 均 衡 的 食 物 ，以 预 防 现 代 疾 病 ，比 如 高 血 压 ， 糖 尿 病 ，心 脏 病 ， 肥 胖 症 ， 等 等 。
wǒ men hái xū yào shǎo chī kuài cān yīn wei kuài cān yī bān shì ɡāo yán ɡāo tánɡ ɡāo zhī fánɡ yě shì ɡāo rè liánɡ de shí pǐn duì shēn tǐ bù hǎo
我 们 还 需 要 少 吃 快 餐 ， 因 为 快 餐 一 般 是 高 盐 ， 高 糖 ， 高 脂 肪 也 是 高 热 量 的 食 品 对 身 体 不 好 。
jiānɡ lái wǒ jì huà měi tiān yào chī yínɡ yǎnɡ fēnɡ fù dí shí wù hán ɡài kuànɡ wù zhì dàn bái zhì tàn shuǐ huà hé wù de shí wù
将 来 我 计 划 每 天 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 ， 含 钙 ， 矿 物 质 ， 蛋 白 质 ， 碳 水 化 合 物 的 食 物 。
English Tanslate
Food is an important aspect of human beings, and many activities cannot be done without eating food
For good health, I have to eat three times a day, breakfast, lunch and dinner.
In the past, I didn't care about the nutrition in the food, and I could eat whatever I wanted
Until one day, I fell ill because I ate too much ice cream at my friend’s birthday party. Makes sense, ice cream is my favorite dessert.
When I was about to recover, my doctor gave me a lot of nutritious food, which was very good to me
I really regret that being sick is not so good. Now I think about nutritious food and the body is very important.
My doctor said that we should eat nutritionally balanced food to prevent modern diseases, such as high blood pressure, diabetes, heart disease, obesity, and so on.
We also need to eat less fast food, because fast food is generally high-salt, high-sugar, high-fat and high-calorie foods that are not good for the health.
In the future, I plan to eat nutritious foods, foods containing calcium, minerals, protein, and carbohydrates every day.
by. Vanessa Tjhan
Post a Comment
0Comments